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冬天干燥怎么補(bǔ)水好？

患者：女，37歲 提問于2018-06-16 16:40

病情描述:
冬這么干燥，我每天也注意飲水，有沒有小方既能補(bǔ)水又能去燥的 ？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
馬蹄茶原料：綠茶5克，馬蹄150克的方法：（1）將馬蹄洗凈，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘；（2）泡綠茶；（3）浸泡好的馬蹄榨汁，取汁備用，（4）將泡好的茶汁（溫度隨體質(zhì)）取出，放入馬蹄汁中。調(diào)勻飲用。每日一次。
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