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夏季運(yùn)動(dòng)后能洗冷水澡嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我老公每次運(yùn)動(dòng)完回家就會(huì)立刻沖個(gè)冷水澡,這樣做對(duì)身體有什么影響嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因?yàn)槿梭w充分運(yùn)動(dòng)后會(huì)大汗淋漓,這時(shí)全身的毛孔都打開了。如果這時(shí)突然用冷水澆身,會(huì)引起感冒、發(fā)燒。且沖涼會(huì)使肌肉更加緊張。正確的方法是等身上的汗都干了,再用溫水沖澡,水溫應(yīng)高于體溫1~2℃。
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