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孕期可以做哪些運(yùn)動(dòng)?

患者:女,36歲

病情描述:
醫(yī)生和我說(shuō)孕期還是可以做運(yùn)動(dòng)的,但是孕期可以做哪些運(yùn)動(dòng)呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
只要沒(méi)有特殊的疾病題,最好每天都安排適合自己的運(yùn)動(dòng),例如散步、體操等,如果條件許可,可找專(zhuān)門(mén)的孕婦教練協(xié)助,孕媽咪也能進(jìn)行游泳瑜伽、舞蹈等較有變化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
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