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孕媽運(yùn)動(dòng)可以改善便秘嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
有朋友說(shuō)運(yùn)動(dòng)治好了便秘,運(yùn)動(dòng)可以改善便秘嗎?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
新媽媽常喜歡賴在床上,這不利于排便。自然分娩后6-8小時(shí)就要坐起進(jìn)行一些翻身活動(dòng),采取多種睡姿或坐姿,自己輕輕按摩下腹部;第2天下地,在室內(nèi)來(lái)回走動(dòng)。哺乳期媽媽生活規(guī)律與按摩腹部,有助于腸道恢復(fù)蠕動(dòng),防止便秘。
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