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怎樣樣可以更好的預(yù)防便秘?

患者:男,41歲 提問于2018-06-09 22:41

病情描述:
我之前有過一次便秘了,這種感覺太糟糕了,怎樣才能讓我不再得便秘呢?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
您在生活中一定不要忽視便意:有排便的感覺強(qiáng)忍大便不排,為忽視便意。長期忽視便意會使直腸排便的感覺域值增高,使直腸對排便感覺不敏感。另外,大腦對于排便指令的長時間被擱置,也會使大腦相應(yīng)減少發(fā)出此項指令令,時間久了就沒了便意感,排便就會更加困難,所以一定不要遺忘這個問題。
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