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男人平時怎么飲食可以達到養(yǎng)胃?

患者:男,35歲

病情描述:
老公每天加班最近胃都不好了,該怎么做可以幫他養(yǎng)養(yǎng)胃呢?
共1個回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內科
男人的胃病,尤其是胃潰瘍胃癌的發(fā)病率高于女性。要想幫他們護好胃,三分治七分養(yǎng)最重要。每餐定時八分飽,蔬菜水果不可少,多吃白肉替紅肉,早晚喝點小米粥。此外,細嚼慢咽,多吃軟、爛、加工細的食物,也能減少胃腸的“工作量”。
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