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怎樣才能防止燒心?

患者:男,30歲

病情描述:
我的燒心癥狀特別嚴(yán)重,基本上只要吃了飯就會(huì)燒心,怎么樣才能防止燒心?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
這可能是你的飲食不健康導(dǎo)致的,為了防止燒心,就要盡量避免胃酸流入食道。要盡量避免暴飲暴食、吸煙、酗酒、過(guò)量飲用咖啡等等。還有更重要的一點(diǎn)就是晚飯最好在睡覺(jué)前4~5個(gè)小時(shí)吃,睡覺(jué)的時(shí)候最好保證空腹?fàn)顟B(tài)。
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