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老年人需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素?

患者:女,80歲 提問于2018-06-04 19:32

病情描述:
家里老人身體不好,老年人需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
需補(bǔ)充的營養(yǎng)素:蛋白質(zhì):補(bǔ)充足夠的體力膳食纖維:改善老年人腸蠕動(dòng)變慢的現(xiàn)象,促進(jìn)消化、排便、減輕便秘.鈣和維生素D:減緩老年人骨鈣流失的速度,緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。 蔬菜:含有豐富的鉀,可維持心臟與神經(jīng)功能,并預(yù)防高血壓。
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