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維生素d對(duì)身體來說重要嗎?

患者:女,44歲 提問于2018-06-12 19:28

病情描述:
維生素d這種物質(zhì)對(duì)身體來說是很重要的嗎,該怎么獲取呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素d是可以通過曬太陽合成的。維生素D既被看作維生素,又被當(dāng)作一種荷爾蒙,因?yàn)樗蔷S生素中的極少數(shù)例外。絕大多數(shù)維生素人體無法自己合成,而必須通過食物或者藥劑補(bǔ)充來攝取,而維生素D卻可以由紫外照射的皮膚(陽光直射就可以)合成。
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