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腰椎退行關節(jié)炎倒著走路身體好嗎

患者:女,54歲 提問于2018-06-06 18:30

病情描述:
得了腰椎病之后,不知道什么樣的鍛煉方法才適合自己,但是孩子讓我倒著走路,腰椎退行性關節(jié)炎倒著走路對身體好嗎?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎退行性關節(jié)炎的患者,平時的時候是可以倒著走路的,走路的時候一定要以均勻的速度向后行走,這樣才能夠鍛煉腰背部和臀部的肌肉,每次鍛煉的時間不要太長,大約半個小時就可以了。
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