美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

如何調(diào)理失眠煩躁健忘？

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-05-30 23:55

病情描述:
最近總是失眠煩躁，屬于一點(diǎn)就著的狀態(tài)，如何調(diào)理失眠煩躁健忘的狀態(tài)？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
失眠煩躁健忘時(shí)就需要及時(shí)調(diào)理身體。多吃富含鈣、磷的食物。這就是食物調(diào)理亞健康的竅門。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>