美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

補(bǔ)充什么物質(zhì)可以預(yù)防骨質(zhì)疏松

患者:男,60歲

病情描述:
身上有了一點(diǎn)骨質(zhì)疏松癥的癥狀,所以想趕緊預(yù)防一下,補(bǔ)充什么可以起到作用
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
補(bǔ)充維生素D能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松,人們每天有30分鐘的光照時(shí)間,就可生成適量的維生素D。對(duì)于陽(yáng)光照射不足的人來(lái)說(shuō),應(yīng)保證膳食中有富含維生素D的食物。含維生素D的食物有:肝臟、魚(yú)油等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>