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腰間盤突出要注意些什么

患者:女,30歲 提問于2018-06-06 00:52

病情描述:
是生完孩子才有的腰間盤突出,最近總是腰疼痛,的難受,要注意些什么
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰間盤突出需要適當?shù)男菹?,如果工作累了就躺下了休息,不要忍著,偷偷懶也無可厚非。搬東西不要彎腰,直著腰彎曲腿來搬。打球跑步等不要突然發(fā)力或拼搶過猛,爭強好勝會讓您付出代價。把自己當個患者保養(yǎng)好,你自己不關(guān)心你的腰,你的腰也就不關(guān)心你了。
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