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什么食物可以促進(jìn)排毒

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-05-30 00:02

病情描述:
最近老是便秘，現(xiàn)在已經(jīng)三天沒(méi)排便了，不知道什么食物可以促進(jìn)排毒？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
排毒食物大搜羅：
1.地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。
2.綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。
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