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喝酸奶可以保護腸道嗎?

患者:男,40歲 提問于2018-05-29 23:35

病情描述:
我平時喜歡喝酸奶,基本上一天一瓶,不知道喝酸奶可以保護腸道嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
要想保護腸道,建議每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸,幫助好菌群獲得對腸道的操控權(quán)。另外,堅持適度鍛煉,常做俯臥撐、揉腹等,可防止腸道老化。
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