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春季養(yǎng)生情緒上要注意什么?

患者:男,37歲 提問于2018-06-02 23:46

病情描述:
最近在學(xué)習(xí)養(yǎng)生,不知道春季養(yǎng)生情緒上要注意什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
忌心情低落、起伏大。春季養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝,中醫(yī)上講調(diào)理情志是養(yǎng)肝重要的一環(huán)。如果整日郁郁寡歡,容易導(dǎo)致肝氣郁滯不暢,引發(fā)腹瀉等問題,若是過于憤怒或興奮,又對腦血管傷害很大。
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