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跑步會(huì)傷害膝蓋嗎?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-05-29 23:37

病情描述:
很多人都會(huì)經(jīng)常跑步,但是聽(tīng)人說(shuō)跑步會(huì)傷害到膝蓋,我想知道這是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
正常情況下,正確跑步一般不會(huì)傷膝蓋,而且對(duì)膝關(guān)節(jié)有一定好處。但是不科學(xué)的跑步,像跑步姿勢(shì)不對(duì)、跑步強(qiáng)度過(guò)大、用力過(guò)度等對(duì)膝蓋傷害還是比較大的。
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