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晚上餓了能吃夜宵嗎?

患者:男,33歲

病情描述:
我有的時候,晚上加班到很晚就會覺得特別的餓,晚上餓了能吃夜宵嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
這是不好的。對于夜生活比較晚的人,晚餐可以多吃點,以免睡覺時再次夜宵加餐,夜宵是對人體傷害最大的,應盡量避免燒烤、火鍋、海鮮等高熱量夜宵,影響睡眠,加重肝臟腎臟負擔。
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