美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

健康鍛煉的關(guān)鍵是什么

患者：女，43歲 提問于2018-05-30 23:53

病情描述:
為了能有健康的身體，我就養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣，如果要真做到健康鍛煉，關(guān)鍵是什么呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鍛煉十分有助于身體健康，而健康鍛煉貴在堅(jiān)持。我們不能以平時工作忙為借口，等到不忙的時候，您的身體已經(jīng)進(jìn)入病態(tài)了，依靠鍛煉也無法恢復(fù)。鍛煉就像車輛保養(yǎng)，應(yīng)該定時、定量。養(yǎng)成良好的習(xí)慣你會逐漸喜歡上運(yùn)動，一旦形成習(xí)慣不鍛煉就會不舒服。健康就像儲蓄，年輕時注意一點(diǎn)，年老時就會受益匪淺。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>