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吃什么可以健脾?

患者:女,38歲 提問于2018-06-03 23:26

病情描述:
我的脾胃不太好,在飲食上稍微不注意就會拉肚子、難受,吃什么可以健脾呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脾胃不好的人可以多吃黃色食物,以黃色為基礎(chǔ)的食物如南瓜、玉米、花生、大豆、土豆、杏等,可提供優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、維生素和微量元素等,常食對脾胃大有裨益。
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