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經(jīng)常吃宵夜有什么危害？

患者：女，23歲 提問于2018-06-05 23:33

病情描述:
我很喜歡吃宵夜，媽媽不讓吃，說經(jīng)常吃宵夜對(duì)身體不好。經(jīng)常吃宵夜有什么危害？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃夜宵容易患胃癌。胃黏膜是覆蓋在胃全部?jī)?nèi)表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，但胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短，約2~3天就要更新再生一次，而這一過程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道在這段時(shí)間內(nèi)也就不能很好地休息和調(diào)整，胃黏膜的再生和修復(fù)就不能順利地進(jìn)行。此外，吃過夜宵再睡眠時(shí)，食物較長(zhǎng)時(shí)間在胃內(nèi)停留，可促進(jìn)胃液大量分泌，對(duì)胃黏膜造成長(zhǎng)時(shí)間的刺激，久而久之導(dǎo)致胃癌。
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