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有關(guān)于耳朵的保健動(dòng)作嗎

患者:女,36歲

病情描述:
上了年紀(jì),聽(tīng)了不怎么好,有關(guān)于耳朵這方面的保健嗎?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
可以做以下的動(dòng)作:
1.振耳保健:用兩手食指指面按壓耳道,一按一放,快速振動(dòng),使耳道內(nèi)產(chǎn)生振動(dòng),并傳至大腦。每次5~10分鐘。
2.扣耳保健:用掌心按緊耳道,食指指尖在腦后部上下來(lái)回彈叩,力量自行掌握,可覺(jué)腦后部有咚咚聲。兩耳可同時(shí)進(jìn)行。每分鐘彈叩80次。
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