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含草酸跟含鈣高的食物能一起吃嗎

患者:女,34歲

病情描述:
平時(shí)很喜歡吃巧克力,經(jīng)常牛奶巧克力一起吃,老公說這樣吃對(duì)身體不好,那含草酸高的食物能跟牛奶一起吃嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們平時(shí)吃的菠菜、莧菜、茭白、各種筍類、巧克力、堅(jiān)果、辣椒和茶葉等都是草酸含量較高的食物,它們好吃又營養(yǎng),但和牛奶、奶酪、蝦皮、芝麻醬等含鈣高的食物一起吃,就可能結(jié)合成草酸鈣,形成尿道結(jié)石、腎結(jié)石等。
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