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少吃鹽可以預(yù)防疾病嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
我家的飯菜經(jīng)常會(huì)偏咸,吃久了也就習(xí)慣了,去體檢的時(shí)候醫(yī)生說要少吃鹽,少吃鹽可以預(yù)防疾病嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
我們的飲食中,盡量避免含鹽量過高,在炒菜中,鹽要少放。所以少用鹽不僅是防治高血壓、心腦血管疾病,預(yù)防感冒,第一步仍是從減少鹽的攝入量開始。
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