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孩子上學(xué)期間怎樣避免脊柱受損?

患者:女,9歲

病情描述:
孩子爺爺,爸爸都是有點(diǎn)脊柱側(cè)彎,孩子可不能再有了,孩子在上學(xué)期間怎樣避免?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
避免用單肩背書包,要注意,或許你長大后,就成了高低肩,甚至脊柱側(cè)彎,建議孩子坐椅子時(shí)最好坐椅子面的前三分之一或二分之一,且盡量上半身坐直,不要保持屈背彎腰姿勢,以減少心肺和腰部承受的壓力。聽課和做功課時(shí),不要側(cè)歪著身體,以增加背部脊柱的側(cè)壓力,不然你的脊柱會(huì)和你的字一樣不太漂亮,最好不要趴在課桌上睡覺,否則,老師和醫(yī)生都會(huì)請你去他的辦公室做客,教室外的運(yùn)動(dòng)。應(yīng)注意避免從高處往下跳。
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