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怎樣可以更好的預(yù)防骨質(zhì)疏松

患者:男,57歲 提問于2018-06-01 18:12

病情描述:
現(xiàn)在的年紀(jì)越來越大了,所以想要預(yù)防一下骨質(zhì)疏松癥,怎樣可以更好的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥呢
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
可以根據(jù)自身的情況,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑。富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。注意適當(dāng)戶外活動,有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療。避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等。
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