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常喝咖啡有何好處

患者:男,21歲 提問于2018-05-30 20:17

病情描述:
我這段時(shí)間經(jīng)常加班,每次到十一點(diǎn)就想睡覺,朋友建議我犯困的時(shí)候多喝點(diǎn)咖啡,這樣對(duì)身體有何好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)咖啡對(duì)身體有是有益處的,咖啡對(duì)大腦也有好處,它可以改善情緒、記憶、反應(yīng)時(shí)間、警覺性和整體腦功能。從美容角度來說,咖啡也是很好的抗氧化劑。它的抗氧化含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過水果蔬菜所能提供的。
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