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早餐可以只能吃泡面嗎?

患者:男,32歲

病情描述:
我的早餐幾乎每天都是泡面,早餐可以只能吃泡面嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
總之,泡面(方便面)是高能量、高脂肪、高鹽、高添加、低營養(yǎng)的食物,早餐只吃泡面是很不可取的(當然,在特定情況下比不吃早餐強)。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
偶爾吃一次是可以的,但是不建議每天早上吃,泡面屬于油炸食物,不但含熱量比較高,而且還沒有營養(yǎng),里面含有多種防腐劑對身體不好,長期吃會影響皮膚。早餐建議吃易消化、營養(yǎng)價值高的食物,比如牛奶、雞蛋等,早晨起來后,胃腸功能在逐漸恢復(fù),吃的太飽不利于消化。
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