美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

喝牛奶能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎?

患者:男,46歲 提問于2018-05-27 20:06

病情描述:
我聽說人年紀(jì)大了之后,就特別容易得骨質(zhì)疏松,如果我每天喝牛奶的話,能預(yù)防這種病嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
堅持運(yùn)動,配合喝牛奶是可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的。因為喝牛奶可以補(bǔ)充人體內(nèi)鈣的不足,是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的好方法。牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),每100克牛奶中含有104毫克鈣。因此,長期喝牛奶可以增加體內(nèi)的鈣貯備,減少鈣的丟失,減緩骨質(zhì)疏松癥的進(jìn)程。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>