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腰椎盤突出要怎樣做能更好的康復(fù)

患者:女,32歲 提問于2018-05-28 20:10

病情描述:
得了腰椎盤突出這幾年來活動很不方便,而且疼痛的癥狀一直都沒有康復(fù),我應(yīng)該怎樣做才能恢復(fù)的更快?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰椎盤突出患者不僅要治療,而且還要做好保健。過軟的床鋪在人體重量壓迫下可形成中間低、四邊高的形狀,很容易影響腰椎的生理曲線,使椎間盤受力不均。因此,從治療和預(yù)防腰椎間盤突出癥的角度出發(fā),選用板床較為合適,一般使用時應(yīng)將被褥鋪墊得松軟合適,這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態(tài)。人的睡眠姿勢大致可分為仰臥、側(cè)臥和俯臥。
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