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鍛煉腰肌對(duì)腰突有什么好處？

患者：男，33歲 提問(wèn)于2018-05-21 19:42

病情描述:
自從得了腰間盤突出后，醫(yī)生就建議我堅(jiān)持做小燕飛等鍛煉腰肌，這對(duì)腰間盤突出的緩解有好處嗎？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
腰背肌的鍛煉是腰部的功能鍛煉，對(duì)緩解腰間盤突出癥狀有好處。因?yàn)橹挥绣憻挸鰪?qiáng)壯的腰部肌肉，才能穩(wěn)定住已經(jīng)退變的腰椎結(jié)構(gòu)，避免進(jìn)一步的腰椎不穩(wěn)，椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根。
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