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人體需要從什么時(shí)候補(bǔ)鈣?

患者:女,35歲 提問于2018-05-24 20:11

病情描述:
人到中年,身體機(jī)能下降,需要從什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣比較好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人到中年,身體就會(huì)給我們信號(hào),體內(nèi)缺鈣了。補(bǔ)鈣是越早越好。從現(xiàn)在開始要注意運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理,補(bǔ)鈣是一個(gè)長時(shí)間的、經(jīng)年累月的過程,年齡越大流失越多。
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