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怎樣治療失眠多夢有什么方法

患者：女，56歲 提問于2020-08-22 18:23

病情描述:
怎樣治療失眠多夢有什么方法
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠多夢的治療是沒有確切治療辦法的，除了服用藥物進(jìn)行治療之外，還要注意飲食結(jié)構(gòu)的改變，一般會有較好的效果。鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效?？芍窝撌?。取鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。蓮子具有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神等功效。食用后可促進(jìn)胰腺分泌胰島素，進(jìn)而可增加5 羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。
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