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微量元素硒能提高情緒嗎

患者:女,35歲

病情描述:
覺得身體比較累,多補點硒能提高情緒,是這樣嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個時候多吃一些粗糧也相當?shù)墓苡?,比如吃一些蘇打餅干,或者是復合性的全麥面包,這些都行,因為這些里面都含有微量礦物質硒,確實可以提高情緒,還可以抵抗憂郁。
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