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晚上不能夠吃榴蓮嗎

患者:女,53歲

病情描述:
從小的時(shí)候我就特別愛(ài)吃榴蓮,晚上吃榴蓮行嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
榴蓮里面的蛋白質(zhì)脂肪含量都不高,生糖指數(shù)約為42,也不算很高,在所含成分中,有2/3的是糖,所以吃榴蓮的時(shí)候一定要小心,吃完飯以后再吃榴蓮,晚上睡前就不要再吃了。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以吃榴蓮,但是不要一次性吃太多,因?yàn)榱裆彑崃勘容^高。不僅會(huì)引起身體燥熱,還會(huì)使腸道菌群失調(diào),高血壓或高血糖的人也要少吃榴蓮,因?yàn)榱裆徖锾欠趾恳埠芏啵?a href="http://www.international-tax-support.com/k/qyh9r5jwktjo6e2.html" target="_blank">肝火旺盛或者是大便干燥的人要減少吃榴蓮,這樣也能預(yù)防大便干燥癥狀加重。
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