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休息時枕頭多高對頸椎好?

患者:男,36歲 提問于2018-05-21 18:58

病情描述:
晚上睡覺時,我都比較喜歡睡高一點的枕頭,不知道枕頭多高對頸椎好?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
頸部放置在生理狀態(tài)下休息:一般成年人頸部墊高約10公分較好,高枕使頸部處于屈曲狀態(tài),其結(jié)果與低頭姿勢相同。側(cè)臥時,枕頭要加高至頭部不出現(xiàn)側(cè)屈的高度。
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