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頸部放松性運(yùn)動(dòng)有什么效果?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-05-20 19:50

病情描述:
我們單位都要求員工做頸部放松性運(yùn)動(dòng)。頸部放松性運(yùn)動(dòng)有什么效果?
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黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
多做頸部放松性運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防減輕頸椎病,通過(guò)頸部各方向的放松性運(yùn)動(dòng),活躍頸椎區(qū)域血液循環(huán),消除瘀血水腫,同時(shí)牽伸頸部韌帶,放松痙攣肌肉,調(diào)節(jié)頸椎應(yīng)力,從而減輕癥狀。
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