美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣的睡姿對頸椎好?

患者:男,56歲 提問于2018-05-26 17:25

病情描述:
我每天早晨起床脖子都僵硬酸痛,不知道是不是由睡姿引起的,我應該選擇什么樣的睡姿來保護頸椎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
一般來說,簡單的睡姿也會影響到我們的頸椎、肩胛骨、肩膀等多個部位。推薦側臥位的睡姿,其對頸椎較好,并且選擇與肩同高的枕頭。并且將上面的胳膊墊起,防止胳膊下墜對背后肌肉的牽拉。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>