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頸椎病選擇合適的枕頭有么意義?

患者:女,26歲

病情描述:
我查出頸椎病,老感覺脖子難受,要選合適的枕頭,頸椎病選擇合適的枕頭有么意義?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
對于頸椎病合適的枕頭很重要,對預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側(cè)臥者枕高一拳半,約10厘米左右。彈性不宜過大,彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負擔。
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