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鍛煉頸肩部肌肉有什么好處?

患者:男,65歲 提問于2018-05-19 17:03

病情描述:
因為頸椎病去醫(yī)院治療,醫(yī)生要求經(jīng)常鍛煉頸肩部肌肉,鍛煉頸肩部肌肉有什么好處?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
積極鍛煉可以緩解頸椎病帶來的不適。特別是頸肩背部肌肉的鍛煉,正確的鍛煉可以強化肌肉力量,強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩(wěn)定性,同時促進血液淋巴的循環(huán),有利頸椎病的恢復。
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