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如何預(yù)防慢性勞損?

患者:女,34歲

病情描述:
我最近經(jīng)常會(huì)肩膀疼,想了解如何預(yù)防慢性勞損?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
預(yù)防慢性勞損,除工間或業(yè)余時(shí)間作平衡運(yùn)動(dòng)外,還可根據(jù)不同的年齡和體質(zhì)條件,選擇一定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,進(jìn)行增強(qiáng)肌力和增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉。游泳者在淺水處跳水,經(jīng)常有造成頸椎嚴(yán)重撞傷者,故跳水應(yīng)到深水處。
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