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亞麻籽油對(duì)身體有好處嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
亞麻籽油是一種對(duì)身體健康有好處的油嗎?具體有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
亞麻籽油對(duì)身體健康有很多的好處,比如可以降低膽固醇,保護(hù)眼睛黃斑,有輕微抗炎作用。是中國人最容易缺乏的Ω-3脂肪酸主要來源。
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