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吃什么食物對心腦血管好?

患者:女,59歲

病情描述:
媽媽年紀大了,最近總是因為心腦血管出問題頭暈,平時給她吃什么食物對心腦血管好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
保護心腦血管食物一定要吃的健康營養(yǎng)。在自然界中另有一些種類的食物又有相應的對抗作用,可以起到抗氧化、消除膽固醇和有害自由基、清理血液和血管的作用。比如:富含油酸、亞油酸、亞麻油酸等必須脂肪酸的油脂,象橄欖油、花生油、玉米油、茶油、深海魚油等。
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