美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

便秘吃什么好?

患者:男,45歲

病情描述:
這兩天我有一些便秘,大便不僅干燥還很費力,便秘吃什么好?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘的時候最好是吃一些含膳食纖維豐富的食物,這樣能夠刺激腸道蠕動,改善便秘的情況,我猜的膳食纖維比較豐富,并且營養(yǎng)價值高,患有便秘現(xiàn)象的人可以適當(dāng)?shù)某圆げ说膸椭?/div>
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
便秘可以吃香蕉、紅薯、火龍果等都是比較好的,這些食物中都含有非常豐富的膳食纖維和維生素,在吃后能加快胃腸道蠕動,起到潤腸通便的功效?;颊叱霈F(xiàn)便秘有可能是暴飲暴食,導(dǎo)致胃腸道功能變慢之后引起的,會出現(xiàn)腹部腫脹和排便困難的癥狀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>