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吃紅棗對皮膚好嗎?

患者:男,32歲

病情描述:
我老婆經(jīng)常就會買一些紅棗吃,說是能改善皮膚,吃紅棗對皮膚好嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃紅棗對皮膚是有不錯的功效,這是因為紅棗中不僅含有豐富的維生素c和胡蘿卜素,并且礦物質(zhì)含量特別高,這些物質(zhì)能夠幫助抗氧化,并且吃紅棗還能夠幫助補血,所以經(jīng)常吃紅棗還能夠讓皮膚美白紅潤,并且還能減少皺紋的出現(xiàn)。
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