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產(chǎn)婦的飲食要堅(jiān)持什么原則

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-05-17 14:51

病情描述:
我覺(jué)得生孩子之后需要多注意飲食,那具體堅(jiān)持什么飲食原則比較健康?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
產(chǎn)婦的食譜一定要合理健康,無(wú)論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),都需要少食多餐、循序漸進(jìn),一般在三次正餐之外還可以有三次加餐,比如喝點(diǎn)溫果汁、牛奶、溫?zé)岬乃崮?、蛋糕、小面包、?jiān)果仁等等,尤其是產(chǎn)婦夜間需要哺乳,晚餐后2~3個(gè)小時(shí)可以喝點(diǎn)雞湯、鯽魚(yú)湯、牛奶燕麥粥或小米粥。
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