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記憶力差吃什么食物能改善？

患者：男，43歲 提問于2018-05-18 14:36

病情描述:
最近這兩天的記憶力特別差，想在飲食上改善一下記憶力差，吃什么食物能改善？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想要改善記憶力差的現(xiàn)象，就應(yīng)當(dāng)多注意大腦能量的供應(yīng)，維生素b1在大腦能量供應(yīng)上具有很重要的作用，所以如果出現(xiàn)了記憶力差的現(xiàn)象需要吃一些含維生素b1豐富的食物，比如粗雜糧、大豆、花生。
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