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男性備孕期吃啥好?

患者:男,28歲 提問于2018-05-14 13:31

病情描述:
我跟老婆打算要一個(gè)孩子,所以現(xiàn)在在備孕,男性備孕期吃啥好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在男性備孕時(shí)期,最好是吃一些含精氨酸豐富的食物,精氨酸是精子蛋白的重要成分,補(bǔ)充精氨酸能夠提高精子的數(shù)量,同時(shí)還可以減輕疲勞現(xiàn)象,精氨酸豐富的食物主要有凍豆腐和豆腐皮。
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