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腰椎手術(shù)后做什么運(yùn)動比較好?

患者:女,43歲

病情描述:
我的腰椎手術(shù)已經(jīng)進(jìn)行了半年了,感覺恢復(fù)的不錯,想要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動,哪些運(yùn)動是我可以做的?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
做了腰椎間盤手術(shù)后,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,但是不宜有太多的腰部運(yùn)動。可以做太極、騎車、游泳、瑜伽、普拉提、散步;不建議以下運(yùn)動:足球、籃球、舉重、滑雪、高爾夫。
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