美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

講營養(yǎng)就得按食譜吃飯嗎

患者:女,34歲 提問于2018-05-17 11:07

病情描述:
我的鄰居說講營養(yǎng)就得按食譜吃飯,講營養(yǎng)就得按食譜吃飯嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
實際上大部分人(即體重正常的人)并不需要按照食譜吃飯,他們不需要食譜,他們需要的也許只是一些原則性的飲食指導,比如肉類吃得太少的人要增加肉類攝入;蔬菜水果攝入不足的人要增加蔬菜水果的攝入;烹調(diào)油太多的人要減少烹調(diào)油的攝入等。這些原則做起來要比按食譜吃飯容易得多。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>